Alimentación consciente 1: La Despensa saludable
Desmitificando los lácteos, la sal y el azúcar
Transforma tu Despensa, Transforma tu Salud
Una de las preguntas más frecuentes que recibo es:
👉 “¿Qué debo comprar para tener una alimentación realmente saludable?”
Este taller está diseñado para darte la orientación clara y práctica que necesitas para empezar a cambiar tu alimentación de manera sencilla, consciente y sin estrés.
🌱 Lo que vas a descubrir
✨ Destruyendo la pirámide de alimentación
Rompe mitos y conoce la verdad detrás de las recomendaciones tradicionales.
✨ Sustancias poco nutritivas
Identifica lo que se cuela en tu dieta y no aporta bienestar (azúcar blanco, sal refinada, harinas procesadas, lácteos…).
✨ Alimentos esenciales para una vida sana
Aprende qué no puede faltar en tu despensa para cuidar tu energía y la de tu familia.
✨ Un plan claro para empezar
Paso a paso, te mostraré cómo organizar tu despensa y qué cambios priorizar para que este giro sea real y duradero.
🌟 Porque mejorar tu alimentación no tiene por qué ser complicado, sino el inicio de una vida más plena y saludable.
👉 Reserva tu plaza y empieza a transformar tu salud desde tu propia cocina.
Amaris Natural SL
Eva Ruth Gonzalez García
